Zdecydowanie największy problem to triceps, reszta rozwija się ok, symetrycznie. Wyciskanie to na serię 60/70 8 powtórzeń. Martwego nie robiłem ze względu na problem dolną częścią pleców. (mega ból przy martwym oraz skłonach na ławeczce) przysiad 80kg na serie spokojnie
ok..to co radzisz ? olac narazie ten mega bol i od jutra zaczac regularne posilki czy np jutro zrobic kolejna jednodniowa glodowke i dopiero wtedy ??? w sumie patrzac po miesiecznych probach chyba wole nic nie jesc bo sie wtedy lepiej czuje :P
Co do lekarzy niektórzy nie powinni być nimi. U mojego kolegi ( miał mega bół) stwierdzili zapalenie pęcherza dali antybiotyk itp. Jakoś się zaleczyło, parę miesięcy później znów zaczęło go boleć. Od razu leki na pęcherze itp, jednak ni ustawało tylko się pogarszało. Pojechał do szpitala -- po USG i badaniach stwierdzono zapalenie wyrostka [...]
ja po Propionacie z Ec mam to samo ... mega bol .. ze kuleje na jedna noge jak wbiłem w udo .. dlatego teraz tylko w dupe .. chodziaz w tyłek tez napierdziela ..ale mozna chodziaz normalnie chodzic :D ..
[...] się dość popularna, ale widzę że większość osób bardziej profilaktycznie to stosuje niż pourazowo, ja polecę miejscowo póki co i dam znać jak efekty, bedzie leciała 1amp ed w klatę. Jak na tą chwilę występuje mega ból po zabiegu, który przechodzi po czasie i przynosi ulgę w miejscu urazu. Zmieniony przez - pozakontrola w dniu 2016-12-25 02:07:14
Czyli uważacie, że dobrze zrobiłem kupując tą kreatynę a nie np.Megabo-lowską. W tym sklepie , w któ rym ja ją kupiłem dałem 60 zł bez groszy a była też Mega-bol Total Creatine 250g za 64 zł.
tak jakby w srodku? Mam to samo, dzis kawalek pobieglem na autobus to potem mega bol. Uprawiasz jakis sport? Ja na offie jestem jak cos. Jak bedzie wiedzial co to, daj znac.
Mam to samo.... wczoraj w nocy spac nie mogłem bo jak sie przekręcałem z boku na bok odczuwałem mega ból nie wiem czemu tak jest, słyszałem wiele opinii na ten temat ale żadna niepotwierdzona. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-05-18 23:50:32
Ja po około 3 tygodniach brania tego nie mogłem ćwiczyć na dużych ciężarach, każdy wysiłek powodował u mnie mega ból głowy koło prawego ucha z promieniowaniem i oczy zachodziły mi mgła... po odstawieniu tego po tygodniu wróciło do normy wszystko :D masakra nie biore tego więcej :D
Ja po około 3 tygodniach brania tego nie mogłem ćwiczyć na dużych ciężarach, każdy wysiłek powodował u mnie mega ból głowy koło prawego ucha z promieniowaniem i oczy zachodziły mi mgła... po odstawieniu tego po tygodniu wróciło do normy wszystko :D masakra nie biore tego więcej :D Ciśnienie widocznie miałeś bardzo wysokie.
Ludlow,przy oddychaniu nic nie czuje,ani nie czulem zaraz po tym.Tylko przy kaslaniu,alo to przez pierwszy wieczor.Nie jest to jakis mega bol,tylko taki wkur...jacy.Najbardziej czuje przy prawym sierpie i przy podnoszeniu przy brzuszkach.
badan nie zrobilem ... odczuwam mega ból w posladku moze to przez te ze zaraz po strzale zrobilem nogi i posladki :) tutaj pare fotek dzis wrzuce wszystko :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/84a9cb3e60194d08a6ae01dbb2610248.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3935129b72ce43c6be6f9d29d8c53468.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/47ee5cae99a7469b8fc65e3a81c9a53e.jpg
KruQ ładne osiągi podobnie zaczynałem teraz jest już ok ale chce jeszcze lepiej hehe.co do 50mg propa e2d u mnie odpada 100mg to jeszcze ok ale 50 dla mnie za mało. A na stawy macie jakieś dobre srodki?bo w prawym łokciu mam mega ból a nic nie pomaga.Miałem zamysł dodać deczki mała dawkę ale z trenem to chyba w parze nie pójdzie.
jakby nie patrzeć smaki Mass Gaina Megabo.la nie są rewelacyjne ale czemu akurat Mega.bol - zastanow sie jeszcze nad gainerami z innych firm - nie zaszkodzi sie porozgladać
[...] Generalnie myślę, że brak w ogole jedzenia jest najgorszy. Zazwyczaj jak robię około 100 km, to już po 70 przychodzi na 5-10km coś takiego, że już ledwo mam siły i czuję mega ból (w sensie głodu). Dieta mam ustawiona pod redukcje typowo, ale nie do końca chce redukować mięśnie zamiast tłuszczu xD. U mnie trening na rowerze w tej chwili [...]